Kurz erklärt: Im Frühjahr 2025 umfassten meine Angebote an der VHS Deggendorf Sturzprävention und Neuroathletik für Hobbysportler. Dieser Beitrag dokumentiert die damaligen Inhalte und Termine; die genannten Veranstaltungen sind abgeschlossen.
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Drei Angebote im Frühjahr 2025
Die folgenden Termine dokumentieren meine damaligen Kursangebote an der VHS Deggendorf. Sie sind abgeschlossen und keine aktuelle Anmeldemöglichkeit. Inhaltlich zeigen sie, wie vielfältig sich Sicherheit, Kraft und Wahrnehmung gemeinsam betrachten lassen.
Workshop Sturzprävention – 20. März 2025
Der zweistündige Workshop fand am Donnerstag, 20. März 2025, von 16:45 bis 18:45 Uhr in der VHS Deggendorf, Amanstraße 11, statt. Die damalige Gebühr betrug 19 Euro.
Zu den Inhalten gehörten Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen, der Umgang mit Sturzsituationen sowie das Wiederaufstehen und Organisieren von Hilfe. Praktische Aufgaben müssen dabei immer zur Person und zum Sicherheitsrahmen passen.
Sturzprävention als Kurs – ab 24. März 2025
Der Kurs startete am Montag, 24. März 2025, und umfasste sechs Termine an der VHS Deggendorf. Die damalige Kursgebühr betrug 49 Euro.
Regelmäßige Übungen zu Stabilität, Mobilität und Kraft boten Raum, Bewegungen wiederholt und mit individueller Anleitung zu erproben. Gerade dieser wiederholte Alltagstransfer ist ein wichtiger Unterschied zu einem einzelnen Workshop.
Neuroathletik für Hobbysportler – 28. März 2025
Der Workshop fand am Freitag, 28. März 2025, von 17:30 bis 20:00 Uhr im Gymnastikraum der VHS Deggendorf statt. Die damalige Gebühr betrug 19 Euro.
Im Mittelpunkt standen visuelle Aufgaben, Gleichgewicht und propriozeptive Körperwahrnehmung. Interessant ist dabei nicht nur die Übung selbst, sondern welche sportliche Aufgabe sie sinnvoll ergänzen kann.
Interesse an einem ähnlichen Format?
Wenn du für eine Gruppe, einen Verein oder eine Bildungseinrichtung ein vergleichbares Angebot suchst, können wir Inhalte und Rahmen gemeinsam besprechen. Aktuelle Termine müssen gesondert abgestimmt werden.
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