Kurz erklärt: Während eines Aufenthalts mit vier Übernachtungen im Coolnest in Ramsau im Zillertal leitete ich Fitnessstunden, einen Neuroathletik-Workshop und individuelle Einheiten. In Erinnerung bleiben Begegnungen und direkt beobachtete Veränderungen.
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Vier Nächte im Zillertal
Während meines Aufenthalts im Coolnest in Ramsau im Zillertal haben mich die individuelle Gestaltung, die Bergkulisse, das Essen und die Herzlichkeit des Teams beeindruckt. Der Rahmen bot Raum zum Abschalten und zugleich für spannende Begegnungen.
Zwei Fitnessstunden und ein Neuroathletik-Workshop
Ich durfte zwei Fitnessstunden leiten und einen Workshop zur Neuroathletik gestalten. Neben der körperlichen Aufgabe ging es darum, Wahrnehmung und Bewegungssteuerung bewusst mitzudenken.
Vielen Dank an ARTZT neuro für das zur Verfügung gestellte Leihequipment. Damit ließen sich verschiedene praktische Aufgaben anschaulich gestalten.
Persönliche Einheiten und direkt bemerkte Veränderungen
Besonders in Erinnerung sind mir die individuellen Einheiten geblieben. Bei einer Person mit länger bestehenden Knieschmerzen wurde im unmittelbaren Vergleich kein Schmerz mehr angegeben. Bei einer anderen Person mit Schwierigkeiten nach einem Fußunfall zeigte sich direkt eine veränderte Bewegung.
Das waren persönliche Beobachtungen in diesen Einheiten. Wie sich die Beschwerden langfristig entwickelten, lässt sich daraus nicht ableiten. Für mich waren es dennoch wertvolle Momente, weil die Menschen einen unmittelbar wahrnehmbaren Unterschied beschrieben.
Was diesen Aufenthalt besonders machte
Training, Gespräche und ein inspirierender Ort kamen zusammen. Ich bin dankbar für die Einladung und die Offenheit der Menschen vor Ort. Gerade in einem Workshop oder einer persönlichen Einheit wird meine Arbeitsweise oft greifbarer als in einer rein theoretischen Erklärung.
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Quellen und weiterführende Links
- Coolnest Designhotel Website: https://coolnest.at/